Dá sa byť nevyhoriteľným?

Seminár s názvom Nevyhoriteľní priniesol aktuálnu tému. Účastníkom vytvoril priestor zastaviť sa uprostred náporu a poskytol množstvo užitočných informácií o tom, ako nájsť vnútornú silu a múdrosť vidieť veci z inej perspektívy.

V prvej časti celodenného programu nám Ján Košturiak ponúkol návod, ako sa nestratiť vo svete príležitostí a pokušení. Poukázaním na zrýchľujúci sa vývoj techniky vyzdvihol ešte väčšiu dôležitosť schopností spomaliť, byť offline a že menej je viac. Pomalšie napredovanie za cieľom je viac ako rýchle bezcieľne pobehovanie. Svojimi fotografiami prírody z rodného kraja umocnil dôležitosť hľadania ticha, pokoja, koncentrácie na dôležité veci a hlbokú prácu. Tá, keď je zasadená v Božom pláne, má i Boží manažment a plánovanie.

V druhej časti Marián Kolník upriamil našu pozornosť na osobné poslanie a hodnoty. Práve ich verbalizovanie nám pomáha byť úspešnými v dosahovaní cieľov. Predísť vyhoreniu môžeme aj tým, že sa slobodne rozhodneme dlhodobo nezotrvávať v prostredí, ktoré vyznáva iné hodnoty a má iné poslanie, ako je to naše. Tiež sme zisťovali, či žijeme našich šesť kľúčových životných rolí v rovnováhe.

Psychologička Denisa Zlevská nás v treťom bloku vtiahla do príbehu, ktorého autorom i hlavným hrdinom sme my sami. Cez aplikáciu (Kahoot) sme odpovedali na konkrétne otázky, ktoré nám odhalili spôsob nášho zmýšľania. Práve zmenou vzorcov zmýšľania a správania môžeme viesť príbeh našich životov tým smerom, ktorým chceme.

Veľmi chutný a pestrý obed bol príležitosťou nadviazať nové kontakty.

V panelovej diskusii nás spomínaní hostia vrátane moderátora Mária Tomášika inšpirovali svojimi osobnými skúsenosťami. Hovorili o tom, ako sa oni dostali cez vyhorenie, aké výstražné signály im pomáhajú vyvarovať sa mu a ako sa dá žiť to, o čom nám hovorili v predošlých blokoch.

V poslednom bloku nám Mário Tomášik vysvetlil princíp "Čo seješ, to žneš". Ako môžu byť vzťahy našou záchranou pred vyhorením, ale zároveň môžu pôsobiť aj opačne, ak sa o ne nestaráme. Naše životné poslanie nenaplníme sami. Potrebujeme k tomu ostatných, ktorým máme odpúšťať, pomáhať im, priať im a žehnať. Tak spolu budeme vytárať kultúru dobroprajnej spolupráce.

Magdaléna Žitňanská

Foto: Štefan Esztergályos